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LA FATICA DI CHIEDERE AIUTO
Scegliere di andare da uno psicologo non è mai semplice, mille dubbi e resistenze a volte finiscono per rimandare la decisione di contattare un professionista. I motivi per cui tale scelta diventa tanto sofferta sono almeno 4 e possiamo considerali 4 buone motivazioni:
Si spera di poter risolvere il problema da soli senza ricorre ad aiuto esterno (l’affermazione più comune è “io non credo in questo tipo di aiuto) per non mostrarsi fragili, per paura di essere giudicati dagl’altri in modo negativo, ma soprattutto perché mettersi in discussione per realizzare dei cambiamenti spaventa tutti. Gli esseri umani spesso tendono a mantenere lo status quo anche se disfunzionale e fonte di disagio.
Per alcuni è estremamente difficile fidarsi di una persona sconosciuta, aprendosi e rivelandogli le nostre insicurezze e fragilità. Infatti alcune persone faticano ad affidarsi e fidarsi ad un professionista, rivelando, forse, in alcuni casi una sfiducia nella possibilità di costruire relazioni sociali
Spesso si pensa che il percorso terapeutico debba durare anni, impegnando più volte a settimana; in certi casi la paura è quella di diventare dipendenti dal terapeuta, pensiero intollerabile per alcune persone che vivono nel mito dell’indipendenza. Ignorando che questi aspetti (dipendenza/indipendenza) hanno sempre bisogno di integrarsi nella vita degli individui. In ogni caso, l’obiettivo del terapeuta è sempre quello di fornire gli strumenti e le risorse per consentire all’individuo di procedere da solo senza stampelle esterne.
Si può dunque affermare che, scegliere di intraprendere un percorso terapeutico è sicuramente una decisione coraggiosa, ma soprattutto importantissima per l’individuo perché gli permette di uscire da un’impasse, da un uno stallo all’origine di una grande sofferenza consentendogli di migliorare la consapevolezza di sé stesso, aumentando la propria forza e fiducia.
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